Artigo / Alessandra Augusto

CUIDADO Há 4 anos

Esteja atento aos sinais de depressão em idosos

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos seis a cada 100 pessoas, entre 65 e 74 anos, serão diagnosticadas com depressão. Além disso, estima-se que 85% dos idosos residentes em países em desenvolvimento não têm acesso a tratamento de saúde adequado para a depressão.

DESAFIOS Há 4 anos

Não deixe o medo da mudança te paralisar

Muitas pessoas não gostam de mudanças, pois as obrigam a sair da zona de conforto. Neste lugar, tudo funciona. Os pensamentos e comportamentos não provocam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco.

SAÚDE Há 4 anos

Love bombing: Fique atento a declarações de amor exageradas

Love Bombing significa "bombardeio de amor” e tem como principal característica declarações exageradas e apaixonadas principalmente em relacionamentos muito recentes. Infelizmente, precisamos estar atentos a esse tipo de demonstração, pois pode indicar que a pessoa com quem estamos pode ser um manipulador ou até mesmo um golpista.

JUSTIÇA Há 5 anos

Identifique sinais de abuso psicológico

Quando falamos de violência ou tortura pensamos logo em agressão física.

BUSCA Há 5 anos

Persistência: A busca pelo objetivo e o medo do fracasso

Em momentos de crise, muitas pessoas deixam de ter persistência, perdendo o foco e o empenho para conquistar seus sonhos e objetivos. Antes de falar sobre a batalha diária, que é ir em busca de um objetivo, é preciso entender e classificar o que seria o sonho e o que acontece com os nossos pensamentos ao fazer essa identificação.

RECOLOCAÇÃO Há 5 anos

Terapia Cognitiva-Comportamental e recolocação do mercado de trabalho

O momento que vivemos, por si só, já é um grande causador de quadros depressivos e de transtornos de ansiedade. Ao somar com a falta de espaço no mercado de trabalho, o sofrimento torna-se pior e, com isso, a desesperança toma conta.

PANDEMIA Há 5 anos

A sensação de impotência na pandemia

Já se viu em alguma situação em que se sentiu impotente? Na pandemia, o desemprego ou a descrença de que se vai recuperar algo que perdeu podem trazer esse sentimento.

FAMÍLIA Há 6 anos

Fim de ano e a importância da família

De acordo com o dicionário Aurélio, família é o conjunto de todos os parentes de uma pessoa, e, principalmente, dos que moram com ela.

PREVENÇÃO Há 6 anos

Outubro rosa e saúde emocional

Outubro Rosa é uma campanha com o objetivo de conscientizar sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. A doença também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos. Já para as mulheres receber o diagnóstico pode ser devastador e impactar na parte emocional, já que os cabelos e seios tem valor simbólico de feminilidade.

PANDEMIA Há 6 anos

Combatendo a violência contra a mulher

*Alessandra Augusto, psicóloga clínica

Artigo / Alessandra Augusto

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